બળબળતી બપોરે હેલ્થ અને બ્યુટી બરકરાર રાખે વોટર થેરેપી

બળબળતી બપોરે હેલ્થ અને બ્યુટી બરકરાર રાખે વોટર થેરેપી

 વોટર થેરેપીમાં પાણી પીવાથી લઈને બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટનો સમાવેશ થઈ જાય છે. ઉનાળામાં ગરમી તો સહન કરવી જ પડશે. આ સીઝનમાં જ્યાં સ્કિન ટોન બદલાઈ જાય છે અને સાથે સાથે ડીહાઇડ્રેશનના પ્રોબ્લેમમાંથી પણ પસાર થવું પડે છે. આ સમયે તમારા માટે ઉપયોગી છે વોટર થેરેપી. આના કેટલાય ફોર્મ્સ અવેલેબલ છે જેનાથી ત્વચાને ગ્લોઇંગ અને ફ્રેશ રાખી શકાય છે.

મસાજથી હાડ્રોસ્ટેટિક ઇફેક્ટ

પાણીમાં એક્સરસાઇઝ કરવાથી ખૂબ રીલેક્સનેસ અનુભવાય છે. આ રીતે ના તો બોડી ટેમ્પરેચર વધે છે ના પરસેવો. ઉપરાંત પાણીની હાડ્રોસ્ટેટિક ઇફ્ેક્ટ મસાજ જેવી ફીલિંગ આપે છે. સ્કિન પર થોડું દબાણ અને ગલગલિયાં થાય છે સાથે સાથે બ્લડ સરક્યુલેશન વધે છે અને મસલ્સમાં લચીલાપણું આવે છે. સ્કિનમાં તો ગ્લો આવે જ છે.

પગને કુદરતી રીતે ખૂબસૂરત બનાવવા માટે ફૂટબાથ ઉત્તમ છે

પગને કુદરતી રીતે ખૂબસૂરત બનાવવા માટે ફૂટબાથ ઉત્તમ છે. જેમાં ખારા પાણીમાં ઇલેક્ટ્રા મશીન રાખીને હલ્કા શોટ આપવામાં આવે છે.
સ્ટીમ એન્ડ સોના બાથ
જો તમે મસલ્સના ટેન્સ અને સ્ટ્રેસને લીધે બેચેની મહેસૂસ કરતાં હોવ તો હોટ શાવર સ્ટીમ એનાથી સારી બીજી કઈ વાત હોઈ શકે. આનાથી તણાવની સાથે શરીરની જકડન અને દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે. સાથે ત્વચાનાં રોમ છિદ્રો પણ ખૂલી જાય છે.
વાળ માટે ડીપ કંડિશનિંગ
હેર ને ડીપ કંડિશનિંગ અને બોડીને રીલેક્સ કરવા માટે હાલમાં વોટર સ્પા થેરેપી આપવામાં આવે છે, જેમાં સ્ટીમનો ઉપયોગ થાય છે. આ પ્રોસેસ ૩૦થી ૪૦ મિનિટની હોય છે.

મોડર્ન ડિટોક્સિફિકેશન

સવારે ઊઠીને સૌથી પહેલાં સહેજ હૂંફાળંુ પાણી પીઓ. જે તમારી ડાઈજેસ્ટિવ સીસ્ટમને બરાબર રાખે છે. જેનાથી ત્વચા ગ્લોઈંગ અને હેલ્ધી બને છે. ધ્યાનમાં રાખો કે પેટ સાફ નહીં થાય તો બોડીમાં ટોક્સિન લેવલ વધી જશે જેનાથી ખીલ થવાની શક્યતા રહે છે. બીજું કે હૂંફાળા પાણીથી ઓઇલી સ્કિનમાંથી એક્સ્ટ્રા ઓઇલ પણ ક્લીન થઈ જશે.

થાક દૂર કરે યુકેલિપ્ટ્સ

ટેન્શન અને થાકને દૂર કરવા નહાવાના પાણીમાં યુકેલિપ્ટ્સ ઓઇલ ભેળવીને નહાવાથી તણાવ મિનિટોમાં છૂ થઈ જશે.

કોકોનેટ વોટર

સ્કિનને ક્લીન રાખવા માટે નારિયેળ પાણી સર્વોત્તમ છે. જો આને રેગ્યુલર મોં પર લગાવો તો ત્વચાના દાગ ધબ્બા દૂર થશે.

વનો શાવર બેબી

ફુવારાથી બોડી મસલ્સ અને બોડીના દરેક જોઇન્ટ રીલેક્સ થાય છે. એટલે જ આજકાલ બાથ એક્સેસરીઝની બોલબાલા છે.

ખૂબ પાણી પીઓ

ખૂબ પાણી પીઓ, જે તમને તન મનથી રાખશે ચુસ્ત દુરસ્ત અને તંદુરસ્ત.